Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 56,55g | Hh: 147,02g.
Aamiainen: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Грибной. Päivällinen: Куриное Крыло, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Нектарины. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|