Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 80,90g | Hh: 71,08g.
Lounas: Heidelbeeren, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Natumi Dinkel Mandel, Tamagoyaki, Dennree Chiasamen, Kewpie Mayonnaise, DM Bio Gojibeeren, Rapunzel Sportler Brei, Kaffee, Bio Planete Kokosöl Nativ. Päivällinen: Bergerie Fromage Frais Quark, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille. lisää...
|
|
1640 kcal
|
Harjoitus:
Yoga & Muskel - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Mein lieber Scholli, ist die Brigidde immer noch nicht legger genug??? Du Wahnsinnsweib! 😉
21 heinä 16 jäseneltä: luna1215
|
Brigidde sacht, wenn der Druck erst mal wech ist, dann geht oft noch was *zwinker*
21 heinä 16 jäseneltä: altesWeib
|
Super, legger Muddi 👍. Wo willste denn aufhören? Liebe Grüße
21 heinä 16 jäseneltä: Skorpionstich
|
Okay, Brigidde ist eine kluge Frau, die muss das wissen!
21 heinä 16 jäseneltä: luna1215
|
Skorpinchen, grüß mir das Meer! *wink*
21 heinä 16 jäseneltä: luna1215
|
An Muddis Klugheit habe ich keine Zweifel Luna! Ja, grüße morgen mal.
21 heinä 16 jäseneltä: Skorpionstich
|
21 heinä 16 jäseneltä: altesWeib
|
21 heinä 16 jäseneltä: Skorpionstich
|
21 heinä 16 jäseneltä: Hantel76
|
21 heinä 16 jäseneltä: Frau K aus I
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|