|
Five things to be grateful for today ...
1. Payday
2. Friday
3. Blue skies
4. Weekend
5. warm blankets
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 75,69g | Hh: 232,68g.
Aamiainen: medifast cocoa, water, Fiber One. Lounas: Healthy Choice Soup, Orange. Päivällinen: Perrier, Herb Chicken Mediterrranean deLITE Thin Crust Pizza (Large). Välipalat/Muut: Eating Right 7 Grain Chips, Dove Dark Chocolate Mini, Omega Peanut Butter, orange, Special K Vanilla Crisp Bar, Marathon Nutrition Bar - Honey & Toasted Almond. lisää...
|
|
2628 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Pilates - 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay to payday! And the weekend.
22 tammi 10 jäseneltä: beets_yum
|
All those items are WONDERFUL. Did you hear about the storm in Pismo Beach? Part of the ocean homes were flooded. Oh my, and just when I thought moving back "home" was the safest weather option.
22 tammi 10 jäseneltä: Deana Garcia
|
Those things are wonderful! Have a great weekend.
22 tammi 10 jäseneltä: alllicat
|
sweet and simple! Hooray for happy things.
22 tammi 10 jäseneltä: cindyshine
|
Those five are definitely wonderful! I'm glad you have blue sky, here it's been foggy for 2 days, so unusual for this country...
22 tammi 10 jäseneltä: jessyline
|
I second all of your "5" Have a good one Carol!!
22 tammi 10 jäseneltä: MomofTwoGirls
|
Paydays are THE BEST!!! :)
22 tammi 10 jäseneltä: Chris1979
|
Yea for all those wonderful things. Enjoy your weekend!
22 tammi 10 jäseneltä: chattycathy1955
|
Yes, have a great weekend and enjoy your pay!
22 tammi 10 jäseneltä: information
|
YAY! Happy Friday, Girlfriend! Have a great one!
22 tammi 10 jäseneltä: mbhpro
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|