Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2016
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 112,02g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Gouda, Coca-Cola Light*. Lounas: REWE Tafeltrauben, Luxlait Sommerjoghurt Zitrone. Päivällinen: Schinken, Galiamelone. Välipalat/Muut: Twix Twix (25g), Espresso, Magnum Classic, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|