Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2016
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 68,17g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Schwarze Oliven, Aldi Kochschinken, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Brie (Käse), Aldi Knäckebrot Sesam. Lounas: Gewürzgurken, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Rapsöl, Schalotten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Vollkornnudeln (Gekocht), Oliven. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils, Chardonnay, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|