Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2711 kcal
|
Rasva: 171,70g | Prot: 144,55g | Hh: 146,34g.
Lounas: Meersalz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Strauchtomaten, Metzgerfrisch Kochschinken. Päivällinen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Mettwurst, Metzger Grillwurst, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Välipalat/Muut: Crunchips Smoky Paprika, Fritz Kola. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|