Päiväkirja - pagentes, 25 heinä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2016
80,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.    Vielä jäljellä: 8,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 heinäkuuta 2016:
1764 kcal Rasva: 57,53g | Prot: 117,14g | Hh: 193,56g.   Aamiainen: Pan Blanco, Café Espresso, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light. Lounas: Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Helado de Vainilla, Pechuga de Pollo, Jamón Serrano, Guisantes. Päivällinen: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, Pierre Martinet Tabule Oriental, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Gazpacho Tradicional. Välipalat/Muut: Melón, Hacendado Flan de Vainilla, Lindt Blueberry Intense, Melocotones. lisää...
1960 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pagentes


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.