Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2016
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 131,38g | Hh: 142,08g.
Aamiainen: Золотой Колос Торт Паутинка. Lounas: Яйцо, тунец и огурец 24.7.16. Päivällinen: Кабачки тушеные 24.7.16, Курица тушеная с томатами 24.7.16, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ясно Солнышко 7 Злаков, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|