Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 58,37g | Hh: 114,23g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Вареное Яйцо. Lounas: SPAR Салат Фитнес, Уха из Семги. Päivällinen: Леовит Чай, Абрикосы, Чай, Хлебец, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|