Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2016
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 106,38g | Hh: 136,04g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Myprotein Impact Whey Protein, Ясно Солнышко 7 Злаков, Жареное Яйцо, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Lounas: Фрутилад Апельсин Брусника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|