Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 180,31g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Курица тушеная с томатами 24.7.16, Кабачки тушеные 24.7.16, Булочка Зерновая. Lounas: Южная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Курица тушеная с томатами 24.7.16. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|