Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 108,22g | Hh: 272,23g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken. Lounas: Luxlait Sommerjoghurt Zitrone, Edeka Pflaumen. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Pommes Frites, Schinken, Galiamelone. Välipalat/Muut: Espresso, Erdbeermarmelade, Schlagsahne, Erdbeeren mit Zucker, Eiskugel, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|