Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 79,60g | Hh: 184,76g.
Aamiainen: Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Brie (Käse), Aldi Knäckebrot Sesam, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Aldi Kochschinken. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rote Paprika, Schalotten, Gewürzgurken, Zucchini, Aubergine, Rapsöl. Päivällinen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|