Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 20,67g | Prot: 44,54g | Hh: 41,46g.
Aamiainen: Oatmeal Bread, Date, Tea (Brewed). Lounas: Tomatoes, Red Onions, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Päivällinen: Lettuce, Red Tomatoes, Hard-Boiled Egg. lisää...
|
|
1877 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 minuuttia, Tiskaus - 7 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
I m spendo , keep your fingers crossed for me to go on ☺️
29 heinä 16 jäseneltä: spendo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|