Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2016
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 44,85g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Желудки Куриные, Макароны Отварные. Lounas: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, SPAR Салат Фитнес, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Campina Сливки Порционные, Пицца с Сыром (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|