Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3210 kcal
|
Rasva: 140,60g | Prot: 81,31g | Hh: 424,87g.
Aamiainen: Eclair, Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Päivällinen: Marmorkuchen, Erdbeeren mit Zucker, Erdbeermarmelade, Schlagsahne, Eiskugel, Espresso, Minute Maid Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter, Dahlhoff Italia-Creme-Dip, Vollkornbrötchen, Bolognese, Spaghetti. Välipalat/Muut: Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|