Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 105,34g | Hh: 40,22g.
Aamiainen: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Lounas: Tap Water, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Päivällinen: Hannaford Country Cole Slaw, Iced Coffee with Cream, Green Summer Squash, Kroger Sliced Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated), Heavy Cream, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Calavo Avocado, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|