Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 134,16g | Hh: 98,74g.
Aamiainen: Strawberries, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Kraft Cool Whip, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. Lounas: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, southern turnip supreme, Ground Beef (Cooked). Välipalat/Muut: Open Nature Dark Chocolate Hazelnut Heaven Granola, Kraft Cool Whip, Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|