Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 167,61g | Prot: 79,96g | Hh: 16,29g.
Aamiainen: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Lounas: Boiled Egg, Sugardale Pepperoni Slices, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Päivällinen: Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Publix Green Bell Pepper, Cooked Mature Onions, Premio Fresh Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Normadale
|