Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 83,72g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Nussetti Duo Schoko-Creme, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Brunch Brunch Original, Kaffee mit Milch, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Wassermelone, Zucchini, King's Crown Junge Erbsen Sehr Fein mit Möhrchen, Zeus Gyros. Päivällinen: Senf, Rote Paprika, Brunch Brunch Original, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Hochland Grill Käse, Viva Vital Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Rumkugel, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|