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Ich hoffe, dass die Woche Urlaub auf der Insel Rügen mein Gewicht nicht noch mehr durcheinander bringt. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende und eine angenehme Woche. 😎 🌊 🌞
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121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1257 kcal
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Rasva: 17,41g | Prot: 107,89g | Hh: 163,04g.
Aamiainen: Stauffenberg Rosinenstuten, Leichter Genuss Frischkäse, Kaffee. Lounas: Purland Kasseler Minutensteaks, K-Classic Schwarzwurzeln, Kaffee. Päivällinen: Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Die Thüringer Nussschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Tomaten, Kaufland Roggenkrüstchen. Välipalat/Muut: Banane, Wassermelone. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Erhol dich gut, ich hoffe du hast schönes Wetter.😘🐋
06 elo 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
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Danke Sylvia, aber auf der Insel macht das Wetter immer was es will und selten das, was der Wetterbericht vorhersagt. 🙂
06 elo 16 jäseneltä: Rosengürtel
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Viel Spass! Das mit dem Gewicht kann man ja auch im Urlaub bedingt beeinflussen!
06 elo 16 jäseneltä: marcothebrain
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Wünsche einfach nur viel gute Erholung und Seeluft! Viel Spaß!😊
06 elo 16 jäseneltä: Hantel76
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Ich wünsche dir einen schönen Urlaub! Erhole dich gut.
06 elo 16 jäseneltä: Skorpionstich
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06 elo 16 jäseneltä: altesWeib
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Hab' einen schönen Urlaub! 🌴🌞
06 elo 16 jäseneltä: Viviace
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Schönen Urlaub und erhol dich gut!
06 elo 16 jäseneltä: Wolfselfe
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Ich danke euch ganz doll für die lieben Wünsche. Wir fahren zu Freunden und werden wie immer nächtelang Canasta spielen. ♣♠
06 elo 16 jäseneltä: Rosengürtel
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Klasse! Klingt nach Magaentspannung für mich! 👍🌞
06 elo 16 jäseneltä: Viviace
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Canasta ist ein tolles Spiel! Ich habe es früher geliebt, aber nun leider keinen mehr, der das mit mir spielt. Viel, viel Spaß dabei!
06 elo 16 jäseneltä: Wolfselfe
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Einen wunderschönen Urlaub !!! Und verzocke mir nicht Haus und Hof ;)
06 elo 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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Viel Spaß im Urlaub !
Genieße es und dann geht's ganz motiviert weiter
09 elo 16 jäseneltä: Frau K aus I
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Bin von der Insel zurück. Wetter war durchwachsen und sehr windig. Canasta war der volle Erfolg für die Frauen. Es hat wie immer viel Spass gemacht. Gewogen wird am Freitag!!! 😜
11 elo 16 jäseneltä: Rosengürtel
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Das klingt so schön :) Toll, dass du deinen Urlaub so genossen hast!
11 elo 16 jäseneltä: Wolfselfe
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Willkommen daheim, schön, dass der Urlaub Laune gemacht hat! 👍🌞
11 elo 16 jäseneltä: Viviace
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Schön das du gesund und munter zurück bist.😘🐋
11 elo 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
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Klingt sehr freudig, liebe Rosengürtel! Sehr schön!:)
11 elo 16 jäseneltä: Hantel76
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Painohistoria - Rosengürtel
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