Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 122,42g | Hh: 171,83g.
Aamiainen: velveeta cheese slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg, Bacon. Lounas: Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, Trader Joe's grilled balsamic vinegar & rosemary chicken breat, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Fresh Express Garden Salad, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Great Value Medium Black Olives, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Gravy, White Rice. Välipalat/Muut: Open Nature Dark Chocolate Hazelnut Heaven Granola, Kraft Cool Whip, Blueberries, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Chobani Coconut Greek Yogurt, Great Value Applesauce Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|