Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 87,56g | Hh: 307,53g.
Aamiainen: Голубика, Billa Пирожок Слоеный с Творожной Начинкой, Майонез, Вареное Яйцо, Торт. Lounas: Арбуз, Чернослив, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Киви, Hipp Сок Яблочно-Малиновый, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|