Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
150,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 67,23g | Hh: 184,33g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Snickers Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Päivällinen: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. Välipalat/Muut: Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|