Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 110,64g | Hh: 212,15g.
Aamiainen: Trio Super Protein Choco Cream, Café com Açúcar, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light. Lounas: Frango a Milanesa, Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Farofa. Päivällinen: Requeijão, Piraquê Biscoito Doce Light Leite Maltado. Välipalat/Muut: New Millen 100% Whey Protein, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|