Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 85,66g | Hh: 342,25g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Gouda. Lounas: Edeka Pflaumen, Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier. Päivällinen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Heinz Beanz in Tomaten-Sauce, Oregano, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Rote Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch, Lay's Deep Ridged American BBQ, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|