Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 66,44g | Hh: 246,05g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо. Lounas: Бизнес Меню Лапша с Говядиной под Кисло-Сладким Соусом Терияки, Варенье из Смородины, Останкинский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|