Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 60,74g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, LT Reservage Collagen Replenish Supplement. Lounas: Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hass Avocado. Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|