Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 86,67g | Hh: 229,64g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Яичный Омлет. Lounas: Чернослив, Яблоко, Суп-Пюре из Брокколи, Сухари. Päivällinen: Яблоко, Киви, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Жареная Утка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|