Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 70,50g | Hh: 154,03g.
Aamiainen: Grüne Oliven, Goldessa Der Leichte, Aldi Knäckebrot Sesam, Tillman's Frische Zwiebelmettwurst, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Maribel Erdbeere-Vanille, Milbona Käse Aufschnitt Light, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben. Lounas: Wassermelone, Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schweine Nackenkotelett, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch, Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|