Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 104,71g | Prot: 116,46g | Hh: 291,21g.
Aamiainen: Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Mars Mars Bar. Lounas: Tango Orange (Can), Tesco British Beef Mince, Tesco Fusilli, Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce. Päivällinen: Cauliflower, Cooked Carrots (from Fresh), Bisto Vegetable Gravy Granules, Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes, Tesco Slow-Cooked Lamb Shank with Minted Gravy. Välipalat/Muut: Fox's Viennese Chocolate Melts, Tesco Healthy Living Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - jamesceri
|