jamesceri - Jäsen

jamesceri

Liittynyt: helmikuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

88,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg

Tämänhetkinen paino

78,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino

64,0 kg

Vielä jäljellä: 14,7 kg

Seuraa

Painohistoria - jamesceri

	buny1
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Kaloria: 212kcal | Rasva: 6,26g | Hh: 36,57g | Prot: 3,80g

A smooth and tasty potato and leek soup.

Kaloria: 221kcal | Rasva: 0,54g | Hh: 48,67g | Prot: 5,51g

A simple, low fat and delicious rice pudding.

Kaloria: 357kcal | Rasva: 16,94g | Hh: 4,35g | Prot: 44,06g

A melt in your mouth low carb hearty beef stew.

Kaloria: 195kcal | Rasva: 15,58g | Hh: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Kaloria: 135kcal | Rasva: 11,16g | Hh: 5,11g | Prot: 5,88g

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

Näytä koko keittokirja