Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 86,87g | Hh: 200,76g.
Aamiainen: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Lounas: Сушки, Киви, Сухари, Суп-Пюре из Шпината, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Яблоко, Чернослив. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|