Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 62,12g | Hh: 58,64g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Laranja Pêra, Café, Jussara Leite Desnatado. Lounas: Sorvete, Torresmo, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Escarola, Abobrinha Cozida. Päivällinen: Caldo de Feijão, Vinho Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Jussara Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão), Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|