Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2740 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 90,00g | Hh: 408,00g.
Aamiainen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Mott's Original 100% Apple Juice, Dole Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Päivällinen: Jennie-O Deli Premium Portions Cracked Pepper Turkey Breast, Ronzoni Orzo Macaroni Pasta. Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|