Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 90,49g | Hh: 144,54g.
Aamiainen: Дикси Грецкий Орех, Чернослив, Останкинский Творог Обезжиренный. Lounas: Яичная Лапша (Приготовленная), Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи, Яблоко, Корюшка Жареная. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|