Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 84,88g | Hh: 73,69g.
Aamiainen: Brigadeiro de Festa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Pão Francês, Queijo Minas. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão, Quero Feijão Carioca. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|