Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 106,03g | Hh: 58,60g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Брокколи Тушеные, Котлета Рыбная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Горький 73%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|