Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 56,39g | Hh: 127,37g.
Aamiainen: Безе, Сыр Камамбер, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Брокколи, Простоквашино Сливки 20%, Белый Хлеб, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|