|
И снова первые минус 10 :)
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 40,20g | Hh: 121,40g.
Aamiainen: Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Lounas: Леовит Компот "Похудин", Суп Грибной, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. Päivällinen: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Морковь, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Пышка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|