Päiväkirja - Nico P., 26 elo 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016

93 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2016:

136 kcal

Rasva: 9,25g | Prot: 4,83g | Hh: 8,04g. Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. lisää...

2656 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nico P.