Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2016
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 101,57g | Hh: 58,54g.
Aamiainen: Bauernbrot. Lounas: Wasser, Aldi Bayerische Brezen, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Alpenmark Appenzeller, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Armada Sardinen. Välipalat/Muut: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Tee, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|