Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2016
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 138,08g | Hh: 111,66g.
Aamiainen: Биомакс Био-Йогурт, Перекресток Чиабатта Классическая, SPAR Куриные Оладьи, Виктория Салат из Морской Капусты, BSN Syntha-6, Vplab Nutrition Fit Active. Lounas: Кунтерма - гороховый хлеб 27.8.16, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|