Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2016
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4398 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 129,52g | Hh: 211,31g.
Aamiainen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей. Päivällinen: Русское Море Кета Холодного Копчения, ФЭГ Огурцы Малосольные, Греческий Салат. Välipalat/Muut: William Lawson's Виски, Арбуз, Вино Каберне Совиньон, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Сыр Гауда, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|