Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 98,70g | Prot: 51,00g | Hh: 304,00g.
Päivällinen: Long John Silver's Baked Cod, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Ginger Teriyaki Sauce, Long John Silver's Freshside Grille Rice (Side). Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|