Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 67,58g | Hh: 173,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Леовит Стевия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Сэн Сой Лапша Яичная. Lounas: Heinz Горчица Французская, Майонез, Iglo Мини Филе из Белой Рыбы, Гречка Отварная. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|