|
92,7
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 34,82g | Hh: 162,89g.
Aamiainen: Grafschafter Zuckerrübensirup, Weißbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Kinder Pinguin Schoko, Dampfnudel. Päivällinen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Möhrenbrot, Aldi Mozzarella, Tomatensalat. lisää...
|
|
2966 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Seksi - 30 minuuttia, Moottoripyörällä - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|