Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 45,21g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: Sánduche de Queso. Lounas: Caldo de Pollo, Arepa Asada, Papa (Cuerpo y Cáscara), Huevo Frito, Arroz Blanco. Päivällinen: Batido Proteinas. Välipalat/Muut: Manzana Verde, San Francisco Helado Light. lisää...
|
|
2097 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|