Päiväkirja - Niesje 1981, 06 syys 16

Wow krasse Leistung. Wie nimmst du so schnell und aggressiv ab ? Gruß Daniel 

wow...super :-)  

Isst du nur ca. 1000 kcal pro Tag? 

Tolle Leistung, liebe Niesje! Und deine Konsequenz ist wirklich bewundernswert! Gratuliere! 

Wahnsinn!!! wie machst du das nur? 

Danke ihr lieben😘Bin selbst total begeistert wie gut es läuft,hätte nie für möglich gehalten das ich es soweit schaffe...Hab durch Zufall von Bennys Plan gelesen und hab damit angefangen,dazu viel Wasser und Tee....Sport....und ab und an mal ein Kilo-Kick...Und was soll ich sagen,hab mich das letzte mal vor 20 Jahren so wohl gefühlt🤗Und ohne eure lieben Worte würde es bestimmt auch nicht so gut laufen....DANKE EUCH ALLEN,IHR SEID DIE BESTEN!!!😘 

Wie lautet Bennys Plan? Bin neugierig 😊😉 

Bennis Plan kostet Geld. Finger weg. Das braucht keiner. 

Ob es Geld kostet oder nicht ist bei manchen schon ein ausschlaggebender Faktor. Viele machen eher etwas, für das sie bezahlt haben als etwas aus eigenregie. zudem haben viele anfangs keine "Lust" sich das wissen anzueignen bzw wollen es mit Hilfe machen und für sowas finde ich Pläne ganz gut. Als Vorgabe für später sozusagen. Ich persönlich bin auch kein Fan von bezahlbaren Diäten, aber wenn es hilft, warum nicht? :) "Abnehmen ohne Hunger" nennt sich das glaub ich 

Aber abnehmen muss im Kopf stattfinden und nicht im Portmonee. Wenn es im Kopf nicht klick gemacht hat nützen auch keine Pläne und Pillen was. Es kommt zurück.... Bumerang. ... spreche aus Erfahrung. Jetzt ist es bei mir im Kopf klar das ich abnehmen muß und es klappt.  

Vor 20 Jahren hätte ich sicher auch Geld ausgegeben. Aber heute, zu einer Zeit, in der Wissen kein Geheimnis mehr ist, jeder über das Internet an alles rankommt, muss man sich die Informationen nur zusammensuchen. Ein paar Blogs gelesen, ne Weile in diversen Foren mitdiskutiert, bei Amazon dann tiefer gehendes Matrial in Form von Büchern geordert... Man muss sich halt auch mit der Thematik beschäftigen. 

Jeder wie er will und jeder Körper reagiert ja auch anders. Nachhaltig ist es jedoch nur wenn man es aus eigener Überzeugung schafft und "dafür lebt". Man sieht im Spiegel immer die Einstellung, die man verkörpert. 

Ich habe mir Bennys plan auch nicht gekauft,(kostet 20€) Habe mir alles angeschaut und durchgelesen.Er hat auch eine FB Seite,da gibt es schon sehr viele Rezepte die echt super lecker sind.Mir hilft es auf dem richtigen Weg zu bleiben.Und es klappt ja schließlich auch.Mit dem Konzept und Sport geht es mir einfach leichter von der Hand. 

Und bei mir hat es zu 100% Klick gemacht,würde auch ungern für eine Diät bezahlen,lese sehr viel,habe mir viele verschiedene "DIÄT"-Arten angeschaut und finde Bennys Konzept für mich am besten....einfach,lecker,sättigend.... halt:"ABNEHMEN OHNE HUNGER !!!"