Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 117,35g | Prot: 63,83g | Hh: 222,54g.
Aamiainen: Erdbeeren, Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Birnen, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Coca-Cola Coca-Cola Light. Päivällinen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Senfsoße, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|